听说

上一期文体培训班

粤语基础、尤克里里、化妆技巧等

由于线下开班上课

名额有限

许多小伙伴十分遗憾错失机会？

机会又又又又来啦！

这一次不用抢课

线上学习，人人有份～

那么，正式跟大家介绍课程内容前

老规矩！先跟小伙伴们玩个猜题游戏

Q1

这是在干嘛？

这个人有这么好看吗？

>

<

不知道了吧，他拍的短视频点赞量100万+！

点我看答案

Q2

她在用什么作画？

我知道！是水彩。

>

<

可太聪明了！没错，就是水彩哟~

点我看答案

Q3

他在干啥呢？

打太极！

>

<

这是健身功法易筋经哦，强身健体。

点我看答案

Q4

孩子太皮怎么办？

真令人头秃......

>

<

如何做高效能父母“秘籍”送上~

点我看答案

Q5

她在做什么？

一看就是在弹钢琴。

>

<

没错，但是我们今天可不教钢琴哦......

点我看答案

答完以上五题

本次课程内容大家应该猜的八九不离十了吧？

手机短视频

零基础水彩入门

健身功法易筋经

做高效能父母

民谣吉他

电子琴

......

2022年“职工文化大讲堂”

第四期文体培训班来了！

6门课程，全部免费，大家扫码就能学~

具体课程安排是什么？

参与培训需要注意什么？

需要准备哪些材料？

1

手机短视频

课程计划

第一课时手机视频的基本操作

第二课时构图的基本原则

第三课时剪辑软件的使用

第四课时视频的运镜

第五课时视频的镜头语言

第六课时剪辑的理念

第七课时后期剪辑

第八课时一学就会的花式拍法

第九课时如何让短片具有电影感

第十课时综合课程

直播平台

微信视频号

上课时间

8月29日起，每周一、周四 桑德兰直播入口

19:30-21:00

上课方式

扫描下方二维码，即可上课

2

零基础水彩入门

课程计划

第一至第二课时认识水彩工具，学习色彩基础知识，运用色彩知识画水彩

第三课时水彩技法学习与绘画-水彩书签

第四课时水彩花卉的绘画(一)

第五课时水彩花卉的绘画(二)

第六课时水彩水果的绘画

第七课时水彩美食的绘画

第八课时水彩动物的绘画(一)

第九课时水彩动物的绘画(二)

第十课时水彩风景的绘画

直播平台

微信视频号

上课时间

8月29日起，每周一、周四

19:30-21:00

上课方式

扫描下方二维码，即可上课

建议准备材料：保虹300g 中粗纹水彩纸16k一本，一卷美纹胶带(2cm ～3cm粗)，水彩史明克学院级固体分装颜料24色(0.5ml 或者1ml) ，加健大白云毛笔大中小各一支，调色盘(家中瓷盘也可以)。

3

健身功法易筋经

课程计划

上下滑动查看全部课时

第一课时

1.易筋经是什么功法？

2.易筋经强身健体的原理

3.习练功法前的热身

4.学习易筋经第一势至第三势

5.动作要点讲义

第二课时

1.热身运动

2.复习第一课时第四4节功法动作

3.学习易筋经第四势

4.动作要点讲义

第三课时

1.热身运动

2.加强巩固前二课时内容

3.学员分享心得

第四课时

1.热身运动

2.复习前两节课时动作

3.学习易筋经第五势至第六势

4.动作要点讲义

第五课时

1.热身运动

2.巩固前四课时动作

3.要点巩固

第六课时

1.热身运动

2.复习前五课时内容

3.学习易筋经第七势和第八势

4.动作要点讲义

第七课时

1.热身运动

2.复习第六课时内容

3.巩固易筋经第一势至第八势动作

4.动作要点讲义

第八课时

1.热身运动

2.复习前七课时内容

3.学习易筋经第九势和第十势

4.动作要点讲义

第九课时

1.热身运动

2.复习巩固前八课时所练内容

3.学习易筋经第十一势和第十二势

4.动作要点讲义

第十课时

1.热身运动

2.加强巩固易筋经功法

3.动作早点讲义

4.学员分享心得

直播平台

微信视频号

上课时间

8月30日起，每周二、周五

19:30-21:00

上课方式

扫描下方二维码，即可上课

4

做高效能父母

课程计划

第一课时《做高效能父母之催眠出一个你心目中的孩子》。让学员了解催眠的生物学原理与发生机制、催眠暗示在家庭教育中的功与过，应用催眠培养人格完善的孩子、互动答疑。

第二课时《做高效能父母之沟通技巧让你成为孩子的知心人》。与学员分享亲子沟通中听、说、问话的技巧，以及与不同特点孩子沟通时需注意的细节，互动答疑。

第三课时《做高效能父母之与孩子的冲突化解之道》。青春期的生理发育及脑发育，与孩子冲突的应对及处理方法，互动答疑。

直播平台

微信视频号

上课时间

8月31日起，每周三

19:30-21:00

上课方式

扫描下方二维码，即可上课

5

民谣吉他

课程计划

上下滑动查看全部课时

第一课时认识吉他，欣赏吉他不同技巧的弹奏。学习吉他的持琴方式、弹奏方式。学习右手拇指拨弦和左手按弦。

第二课时学习吉他专用的TAB六线谱、C大调音阶。练习单音旋律歌曲《小羊羔》、《欢乐颂》、《小星星》等等。

第三课时学习左手手指独立性练习方法，练习右手手指交替拨弦尼克斯赛事分析预测。学习曲目《多年以前》、《送别》等等。

第四课时学习右手三指法拨弦，学习弹奏Am和Em和弦，学习弹唱歌曲《青春舞曲》、《兰花草》等。

第五课时学习右手四指法拨弦，学习和弦C、F和G。学习流行歌曲的四大和弦串烧、歌曲《月亮代表我的心》。

第六课时学习四四拍和四二拍柱式分解节奏型，学习流行歌曲的黄金八小节歌曲串烧、歌曲《温柔》等

第七课时 学习八六拍分解和弦节奏型、学习弹唱歌曲《同桌的你》、《成都》等。

第八课时学习四四拍基础扫弦节奏型，学习歌曲《童年》。

第九课时学习复合节拍扫弦节奏型，学习流行歌曲卡农串烧、歌曲歌曲《传奇》等。

第十课时 复习巩固所有学习内容，学习吉他弹与唱的配合、情感表达。

直播平台

微信视频号

上课时间

8月30日起，每周二、周五

19:30-21:00

上课方式

扫描下方二维码，即可上课

建议学员上课前准备一把民谣吉他。

6

电子琴

课程计划

上下滑动查看全部课时

第一课时认识电子琴，感受电子琴的不同音色和节奏型。学习电子琴的坐姿、手型、触键、提腕、节奏。

第二课时学习基础乐理，认识五线谱谱号，认谱。学习电子琴单手演奏简单旋律，基础识谱练习。

第三课时学习基础乐理，练习双手合奏。区分不同节奏型，练习识谱与演奏的结合。以小汤普森1-2的课曲目为主，练习视奏。

第四课时学习简单抒情流行歌曲，如《萱草花》、《summer》、《优美的小快板》等，实践运用识谱知识。进行视唱练耳，培养乐感。

第五课时学习二度双音、三度双音的演奏，认识升降符号与调号。练习简单的双音、升降号流行歌曲，如《水星记》、《flower dance》、《七里香》、《小步舞曲》等。

第六课时 学习简单的现代流行古典乐。学习歌曲《D大调卡农》、《梦中的婚礼》、《水边的阿狄丽娜》。

第七课时学习进阶抒情流行歌曲，《青城山下白素贞》、《大鱼》。

第八课时学习简单流行即兴伴奏。学习一到六级和弦，练习和弦转位，学习常见歌曲调式。复习《D大调卡农》、《水边的阿狄丽娜》等含伴奏织体的歌曲。

第九课时学习即兴伴奏织体。通过分析整合之前学习曲目中的伴奏织体，找到伴奏规律，运用不同和弦演奏织体。

第十课时学习音乐性表达。学习强弱控制，节奏自由变化，整合之前课程学习曲目精炼，进行综合音乐性处理。

直播平台

微信视频号

上课时间

8月29日起，每周一、周三

19:30-21:00

上课方式

扫描下方二维码，即可上课

有条件的情况下，建议学员上课前准备一台61键电子琴。

全市职工均可扫码看直播课！

不需要报名！

机不可失失不再来

冲鸭！！！

“职工文化大讲堂”文体培训班是由深圳市总工会主办、市工人文化宫承办的职工公益教育项目，旨在提高职工文化素质，丰富职工业余生活。2022年，为进一步满足职工群众对培训的需求，今年将采用线下课程+线上课程相结合的方式，为全市职工提供免费文体培训项目。“娘家人”后续还将继续推出更多更丰富的课程，每期都有干货！每期都有惊喜！大家一定要记得时刻关注“深圳工会”微信公众号哦~

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